Se sei stanco della solita colazione a base di gallette di riso o mais e marmellata dietetica, prova questo nuovo alimento a base di avena, un cereale dalle molteplici proprietà benefiche a partire dal fatto che ha un indice glicemico basso, e dunque niente picchi insulinici che favoriscono l’accumulo del grasso e la ricomparsa celere dell’appetito. Aggiungi 50g di prodotto ad un po di latte scremato e non rimpiangerai i classici cereali che si acquistano in tutti i supermercati.

Good Morning Perfect Breakfast: si al gusto ma no al grasso

In termini di sapore e sfiziosità il prodotto in questione non ha nulla da invidiare ai suoi concorrenti, anche a quelli non dietetici. Il fatto è che assumendo l’alimento apporterai al metabolismo soltanto nutrienti che sono utilizzabili per accrescere o mantenere la massa muscolare o fornire energia per gli allenamenti. Grassi e zuccheri aggiunti sono in tenore molto basso e rispettivamente 2,2g saturi e 5,6g di zuccheri per 100 di prodotto, una bazzecola se paragonato agli altri alimenti.

Con le proteine isolate dal siero aiuterai il mantenimento del bilancio calorico positivo e della muscolatura già acquisita, visto che il prodotto è studiato in modo specifico per essere assunto nell’ambito delle diete dimagranti. Nonostante questo puoi tranquillamente utilizzarlo in fase di massa sempre tenendo conto dell’apporto calorico giornaliero totale e della quota proteica desiderata.

Inoltre l’avena ha un basso indice glicemico e quindi non darà luogo a picchi insulinici, un ormone che sebbene in alcuni frangenti, come il post workout, sia di intervento auspicabile, nelle altre situazione accresce le possibilità che il surplus di glucosio possa essere trasformato in grasso.

Anche dal punto di vista della presenza del sale aggiunto e della fibra alimentare, l’alimento è eccellente, infatti abbiamo soltanto 0,3g per 100 di prodotto relativamente al sodio e ben 8g di fibra. Di quest’ultimo aspetto dobbiamo tenere seria considerazione in quanto la fibra è direttamente connessa con la riduzione della fame, e del metabolismo del grasso al quale si lega nell’intestino riducendone l’assorbimento.

Meno stress ossidativo e cortisolo con Good Morning Perfect Breakfast

Andiamo ora a vedere quali proprietà detiene l’ingrediente principale oltre quelle già citate, parliamo dell’avena. Dal punto di vista nutrizionale oltre ai glucidi di basso IG contiene anche molti minerali e vitamine con effetto antiossidante. Questo significa che andrà a diminuire alcuni tipi di molecole radicaliche che sebbene siano funzionali al corretto funzionamento del corpo, in eccessive quantità possono essere dannose.

Infine segnaliamo anche una proprietà indiretta, cioè quella di supporto psicologico alla dieta dimagrante che favorisce la diminuzione dello stress psicofisico e con esso anche un calo potenziale delle produzioni di cortisolo, appunto noto come ormone dello stress, e che sviluppa una forte componente degradativa nei confronti della massa magra. Per concludere una breve sintesi su Good Morning Perfect Breakfast:

• alimento per colazione nutriente e dietetica;
• a base di farina di avena e riso;
• arricchita con siero proteine;
• ideale in massa e definizione;
• non contiene aspartame e olio di palma.

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